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Tag 1

Guten Morgen ihr lieben Heute starte ich mit dem Programm, nachdem ich gestern nochmal alles geschlemmt habe worauf ich Lust hatte. Die Waage zeigte auch heute morgen direkt 1 kilo mehr an Jetzt heißt es die nächsten 17 Tage keine KH mehr. Ich werde mich nicht jede Woche auf die Waage stellen, erst am ende der 17 Tage bevor ich in stufe gehe. Ich möchte mich selber nicht verrückt machen. In den Tag starte ich mit einem Glas lauwarmes Wasser und einem Spritzer frischer Zitronensaft, das ist so vorgeschrieben. Frühstück: Naturjogurt mit Erdbeeren und Kaffee (schwarz) Mittags: Putenbrust mit Gemüse Abends: 2 Eier mit Gurke und Tomate
20.7.15 09:18
 
Letzte Einträge: Tag 4 , Tag 4, Tag 5, Tag 6 und 7 , Tag 8


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